Zabudli ste heslo?

fitness
Apr 10, 2018

Čokoládové brownies s kolagénom

Prvé Jana Earl kolagénové brownies

commentsview
 

Prísady:

  • 200g 70% horká čokoláda
  • 1 lyžica kakaový prášok (najlepšie 100%, nie holandský)
  • 1/2 lyžička sóda bikarbóna
  • 200g alebo asi 10 kúskov datle 
  • 3 veľké vajíčka
  • 1/4 šálky kokosový olej
  • 1 lyžička vanilkový extrakt
  • 21g Jana Earl Hydrolyzovaný kolagén

Postup:

  • Rozohrejte rúru na 180 stupňov C a pripravte si pekáč s rozmermi cca 20 x 20 cm.
  • Do mixéra dajte čokoládu, kakaový prášok, sódu bikarbónu a kolagén a rozmixujte.
  • Pridajte datle, potom vajíčka, kokosový olej a vanilku.
  • Vylejte cesto do pekáča a pečte asi 25 minút alebo kým nie je hotové.
  • Pred podávaním nechajte vychlanúť.
Z tohoto množstva vám výjde 9 kúskov, čo znamená, že na jeden kúsok vychádza cca 2,3 g kolagénu. Úžasné, že?


TAGS: desiatadezert

Komentáre




Hľadáte fitness inšpiráciu?

Prihláste sa do nášho newslettera pre odber receptov, cvičení a fitness tipov!

Rešpektujeme vaše súkromie a preto vaše súkromné údaje nikde nebudú zverejnené.

Máte dostatok magnézia vo vašej strave?

Máte dostatok magnézia vo vašej strave?

April 11, 2018

výživa

Čokoládové brownies s kolagénom

Čokoládové brownies s kolagénom

April 10, 2018

fitness

Zdravý domáci punčový koláč

Zdravý domáci punčový koláč

February 14, 2018

dezert

Zimný šošovicovo-orechový šalát

Zimný šošovicovo-orechový šalát

February 07, 2018

obed