Možno vaše telo nekričí náhodou
Cítiš sa unavená aj po spánku?
Snažíš sa schudnúť, ale nedarí sa ti?
Máš pocit zahmlenej mysle, nafúknutého brucha, kožných problémov alebo ťa telo jednoducho „nepočúva“ tak ako kedysi?
Možno nepotrebuješ ďalší motivačný pondelok.
Možno tvoje telo potrebuje priestor na reštart.
Prečo je táto očista pre vaše telo kľúčová?
Žijeme vo svete, kde sme denne vystavení obrovskému množstvu toxínov, od ťažkých kovov v ovzduší, vo vode, parfémoch, osviežovačoch vzduku, cez plasty, až po chémiu v kozmetike a čistiacich prostriedkoch.
Naša pečeň funguje ako hlavný filter tela. Bežne dokáže zvládnuť veľa, no moderná doba ju extrémne preťažuje.
Keď je pečeň preplnená toxínmi a tukom, začne oslabovať.
Výsledkom sú chronické symptómy, ktoré západná medicína často nevie vyriešiť:
- Chronická únava (pečeň nemá silu tvoriť a ukladať glukózu pre energiu).
- Tráviace ťažkosti, nadúvanie a priberanie (oslabená tvorba žlče).
- Kožné problémy ako ekzémy, akné či psoriáza (keď toxíny nestíha filtrovať pečeň, telo ich tlačí von cez kožu).
- Výkyvy nálad, úzkosti a mozgová hmla (spôsobené toxickými ťažkými kovmi v tele, stresom, alebo potlačenými emóciami).
Prečo bežné detoxy zlyhávajú?
Mnohé populárne očisty sú pre telo šokom. Drastické hladovky alebo agresívne čaje spôsobia, že sa z tkanív naraz vyplaví príliš veľa jedov, ktoré preťažená pečeň nestíha spracovať. Toxíny potom kolujú v krvi a vy sa cítite ešte horšie.
Očista 3-6-9 funguje inak. Je navrhnutá s matematickou presnosťou tak, aby pečeň najprv hydratovala, potom bezpečne uvoľnila nahromadené toxické látky a nakoniec ich definitívne vyplavila z tela von. Bez toho, aby ublížila vašim orgánom.
Je to skutočné upratovanie na bunkovej úrovni.
nie je len ďalší detox z internetu
Väčšina ľudí očistu nikdy nedokončí. Nie preto, že by boli slabí. Ale preto, že:
- nevedia, čo jesť
- zľaknú sa reakcií tela
- majú chaos v informáciách
- a zostanú na to sami
Práve preto robíme očistu spolu.
Počas celých 9 dní vás budem viesť krok za krokom, aby ste presne vedeli:
- čo robiť,
- čo je normálne,
- čo očakávať
- a ako proces zvládnuť bezpečne a v pokojoji
Čo je očista 3-6-9?
Očista 369 je 9 dňový stravovací protokol vytvorený Anthonym Williamom (Medicínske Médium), ktorého cieľom je odľahčiť organizmus a podporiť prirodzené regeneračné procesy tela.
Názov 369 označuje jednotlivé fázy očisty, počas ktorých sa postupne mení spôsob stravovania tak, aby telo nebolo zaťažené ťažkými kovmi, jedlami, nadbytokom tukov a preimyselne spracovanými potravinami.
Mnohí ľudia po očiste opisujú:
- viac energie
- jasnosť mysle
- pocit ľahosti
- lepšie trávenie
- pokojnešiu myseľ
- odvodnenie
- zlepšenie symptómov ochorenia
- schudnutie
- alebo väčšie prepojenie so svojím telom
Každý však môže prežívať očistu ináč.
Ako prebieha očista 3-6-9?
Dni 1 - 3 (fáza 3)
Prvé dni sú zamerané na jemné odľahčenie organizmu. Je to príprava tela na detox.
Postupne sa zjednodušuje jedálniček a tým sa znižuje záťaž trávenia a telo sa pripravuje na ďalšie fázy očisty.
Pre mnohých ľudí je toto obdobie prvým momentom, kedy si uvedomia, ako veľmi ich telo ovplyvňuje strava.
Dni 4-6 (fáza 6)
V tejto fáze sa jedálniček ešte viac zjednodušuje.
A telo dostáva priestor oddýchnuť si od ťažkých jedál, sústrediť energiu na regeneráciu, a prirodzene sa „upratať zvnútra“.
Niektorí ľudia počas tejto fázy pociťujú:
- väčšiu ľahkosť
- viac energie
- ale aj dočasnú únavu či emočnú citlivosť
- a takisto aj chute na rôzne nezdravé jedlá
Aj preto je podpora počas očisty veľmi dôležitá. Keď strácate motiváciu, je dobre, keď vás niekto podrží.
Dni 7–9 (finálna fáza 9)
Posledné dni sú najintenzívnejšou časťou protokolu.
Jedálniček je veľmi jednoduchý a zameraný na maximálne odľahčenie organizmu.
Mnohí účastníci opisujú práve počas týchto dní:
- pocit čistoty,
- mentálnej jasnosti,
- ľahkosti,
- alebo nový vzťah k jedlu a vlastnému telu
- a dokonca sa tešia aj zodeným kilám
Nemusíte na to byť sami
Začať očistu môže byť jednoduché. Dokončiť ju bez podpory už menej. A mnoho ľudí ju ani nedokončí.
Práve preto vznikla táto vedená skupinová očista, aby ste mali počas celého procesu:
- jasné vedenie
- podporu
- odpovede na otázky
- a pocit, že v tom nie ste sami
Volám sa Jana Earl a už viac ako 10 rokov sprevádzam ľudí na ceste k zdraviu. Ku sebe, k zdravému telu, vyrovnanej mysli a spokojnému životu, ktorý im dáva zmysel.
Prešla som si silným vyhorením, depresiami, chronickou únavou, chronickým nadúvaním, mozgovou hmlou, ADHD, nespavosťou, agresívnou paradentózou a mnohými inými zdravotnými problémami, ale to najťažšie bolo strata zmyslu vo vlastnú existenciu. Skúšala som cvičenie, diéty, tvrdú disciplínu, ale nič nefungovalo dlhodobo, pretože som riešila následky, nie príčinu.
Vďaka všetkým týmto životným skúškam som sa neskutočne veľa naučila a preto teraz posúvam tieto skúsenosti ďalej a ukazujem ľuďom cestu k uzdraveniu.
PREČO TEJTO OČISTE ĽUDIA DÔVERUJÚ?
Očisty podľa Anthonyho Williama mi pomohli v období, keď som bola úplne na dne. Doslova mi vártili môj život nazad. A nielen mne, ale pomohli už milionom ľudí po celom svete.
Ale úprimne? Nebolo to vždy jednoduché. Pamätám si momenty, keď som pochybovala, nevedela som, či robím veci správne, alebo som si priala mať niekoho, kto mi vysvetlí, čo sa deje.
Práve preto dnes sprevádzam očistou ďalších ľudí. Aby ste na to nemuseli byť sami.
Pre koho je táto očista vhodná?
Pre ľudí, ktorí:
- sa cítia dlhodobo vyčerpaní,
- majú pocit „mozgovej hmly“,
- trápia ich migrény alebo nadúvanie,
- bojujú s ekzémami či akné,
- cítia, že ich telo potrebuje reset,
- chcú sa znovu cítiť ľahšie, čistejšie a viac vo svojej energii.
Nemusíte byť pripravení. Nemusíte mať skúsenosti s detoxom.
Stačí chuť dopriať telu chvíľu pozornosti.
Čo získate v rámci vedenej očisty
Bude o vás dobre postarané.
Po prihlásení dostanete:
- recepty
- jedálničky
- detailný plán pre všetky verzie očisty
- prispôsobenie očíst
- pomoc s nákupom
Nemusíte nič komplikovane študovať ani hľadať po internete alebo v knihách, ja vám všetko vysvetlím. A tým ušetríte kopec času.
Úvodné Zoom stretnutie
Pred začiatkom sa stretneme online a spoločne si prejdeme:
- ako očista funguje
- ako sa pripraviť
- čo nakúpiť
- čomu sa vyhnúť
- čo očakávať
- a odpoviem na vaše otázky
Podpora počas celých 9 dní
Toto je najdôležitejšia časť. Keď prídu pochybnosti alebo nepríjemné pocity:
- nebudete panikáriť sami,
- nebudete googliť symptómy,
- nebudete mať pocit, že to robíte nesprávne
Budete mať pri sebe niekoho, kto vás procesom prevedie a vysvetlí vám, čo sa s vami deje.
Bez tejto podpory už mnoho ľudí očistu vzdali. Viem to, lebo mi ľudia bežne píšu, že to skúsili, ale po pár dňoch to bolo pre nich náročné a tak ju nedokončili.
Sila skupiny
Je obrovský rozdiel robiť očistu sám…a robiť ju s ľuďmi, ktorí prežívajú to isté.
Vzájomná podpora, motivácia a zdieľanie skúseností často rozhodnú o tom, či človek očistu dokončí.
Čo ľudia po očiste najčastejšie hovoria?
„Prvýkrát po dlhej dobe som mala kopec energie"
„Nadúvanie mi ustúpilo.“
„Mala som pocit väčšej ľahkosti a pokoja.“
„Konečne som sa na pár dní zastavila a začala vnímať svoje telo.“
"Schudla som 4 kilá a to som skúšala už naozaj všetko."
"Tá jasnosť mysle je neopísateľná, takú som už dávno nezažila."
Dôležité informácie
Termín spoločnej očisty:
Začíname 20.6. a končíme 28.6.
Môžeš kľudne začať aj neskôr, podporu budeš mať stále. Bežne sa deje, že niekto začína očistu o pár dní skôr alebo neskôr.
Úvodné Zoom stretnutie:
15.6. o 18:00 hod
Ak sa stretnutia nemôžeš zúčastniť, dostaneš záznam.
Cena: 30 €
PS: ak nestihneš vedenú očistu tento mesiac, uisti sa, že sa pridáš budúci mesiac. Ale neodkladaj to. Čím skôr sa do toho pustíš, tým skôr môžeš mať svoj mozog a svoj život nazad.
Ste pripravení dopriať telu reset?
Možno už dlho cítite, že vaše telo potrebuje zmenu.
Možno len neviete, kde začať.
Nemusíte na to byť sami.
Teším sa na vás. Bude to skvelá jazda, na ktorú nezabudnete a budete sa ku nej pravidelne vracať. Je to ako droga, raz keď okúsite ten nový život, vaše nové ja, už nechcete prestať.
