Zabudli ste heslo?

výhody jedál
May 16, 2017

Cibuľa a jej skvelé zdravotné výhody

Cibuľa je najzdravšie jedlo na svete

commentsview
 
  • Cibuľa má antibiotické, antiseptické, antimikrobiálne a karmínové vlastnosti, ktoré nám pomáhajú držať sa ďaleko od ifekcií.
  • Cibuľa je bohatá na síru, vlákninu, draslík, vápnik, vitamín B, vitamín C, zinok, železo, fosfor a kyselinu askorbovú. Cibuľa obsahuje aj fytoncídy, ktoré ničia choroboplodné zárodky a dokážu zastaviť rast niektorých baktérií a mikroorganizmov.
  • Cibuľa je okamžitý liek na liečbu horúčky, nachladnutia, kašľa, bolesti hrdla, alergií, atď. Zmes cibule a medu môže tieto problémy ľahko vyliečiť. 
  • Jedna cibuľa denne môže vyliečiť nespavosť alebo poruchy spánku.
  • Cibuľa môže zlepšiť tráviaci systém. Ak máte problém s trávením, potom cibuľa môže vyliečiť zvyšovanie uvoľnovania tráviacich štiav.
  • Cibuľová šťava môže vyliečiť zapálenú kožu alebo uštipnutie po hmyze. Môže to po nanesení páliť viac, ale tiež to môže veľmi účinne ranu vyliečiť.
  • Cibuľa je skvelá na prevenciu rakoviny. 
  • Konzumovanie cibule denne môže chrániť pred osteoporózou a aterosklerózou.
  • Cibuľa je ideálna pre diabetikov, keďže znižuje hladinu cukru v krvi a predlžuje rozklad inzulínu a jeho pôsobenie v tele.
  • Zlý cholesterol, ktorý spôsobuje srdcové problémy, sa môže jedením cibule denne môže spáliť.
  • Cibuľa môže liečiť zápal z artritídy v kĺboch.
  • Cibuľa je skvelá aj na liečenie akýchkoľvek bolestí v tele a to tak že si ju upražíte v sézamovom alebo ricínovom oleji.
  • Cibuľa je skvelá na odstraňovanie tmavých škvŕn alebo pigmentov na tvári a to tak, že zmiešate cibuľu a kurkumovú šťavu a priložíte na škvrny.
  • Cibuľová šťava sa tiež používa na liečenie problémov s očami a ušami. 
  • Cibuľa je skvelá na bolesti zubov a pomáha proti tvorbe zubných kazov.
  • Cibuľa má omladzujúce vlastnosti.
  • Cibuľa je skvelá pre dobrú pamäť a silný nervový systém.
  • Cibuľa môže vyliečiť menštruačné poruchy. Surová cibuľa by sa mala konzumovať niekoľko dní pred začiatkom vášho cyklu.
  • Cibuľová šťava je skvelá proti vypadávaniu vlasov. Toto je v skutočnosti veľmi účinné ak si vmasírujete cibuľovú šťavu do korienkov vlasov a necháte pôsobiť.
  • Cibuľa obsahuje vodu, bielkoviny, tuky, škrob, vlákninu, minerály, vápnik, vitamín C, železo, vitamín B. Mali by sme konzumovať 100-150g cibule v akejkoľvek forme podľa vašej chuti.
  • Čierne cibuľové semená obsahujú tymochinón, antioxidant, ktorý má analgetické a antikonvulzívne vlastnosti. Antioxidačné vlastnosti tymochinónu pomáhajú chrániť strdce a pomáhajú znížiť riziko srdcového infarktu. 
  • Cibuľové semená obsahujú tiež protizápalové látky. Znižujú zápal spôsobený infekciami v tele. V dôsledku toho tieto semená tiež znižujú bolesti hlavy spôsobené zápalom. 
  • Cibuľové semená sú silné odpudzovače červov v žalúdku a v črevách. Zabíjajú choroboplodné parazity v žalúdku a v črevách. Preto ponúkajú aj úľavu od bolesti a nevoľnosti spôsobené červami.
  • Zápal je hlavným dôvodom chorôb kostí, ako je artritída. Vedie k bolesti v postihnutých kĺboch a tkanivách. Cibuľové semená ponúkajú takýmto pacientom silné liečebné vlastnosti. Cibuľové semená znižujú zápaly a bolesti v postihnutých kĺboch a tkanivách. Znižujú artritické stavy.
  • Cibuľa má skvelé účinky aj pre našu pokožku. Môže nám poskytnúť zdravú a žiariacu pleť vďaka obsahu množstva antioxidantov, vitamínov A, C a E. Ako aj konzumovanie, tak aj cibuľové zábaly môžu poskytunúť mnoho výhod pre našu pleť.
  • Cibuľa má obrovské výhody proti starnutiu. Antioxidačné vitamíny A, C a E bojujú proti poškodeniu spôsobenému škodlivým UV žiarením a zabraňujú poškodeniu voľných radikálov, ktoré spôsobujú predčasné starnutie našej pokožky. Cibuľa je jedným z najbohatších zdrojov quercetínu, najsilnejší antioxidant, ktorý môže vašu pokožku chrániť pred vráskami. Vitamína a síra chránia našu pokožku a udržujú ju jemnú a pružnú. Masáž pleti zo šťavi z červenej cibule pomáha zvyšovať krvný obeh a zlepšuje celkový vzhľad pokožky.
  • Cibuľa pomáha bojovať proti akné. Môžete si urobiť masku z cibuľovej šťavy a zmiešajte s 1 lyžicou olivového oleja a naneste na pleť, nechajte pôsobiť 20 minút a umyte. Okrem masky, pravidelné konzumovanie cibule môže tiež priniesť zázračné výsledky.


TAGS: výhody jedálvýživa

Komentáre




Hľadáte fitness inšpiráciu?

Prihláste sa do nášho newslettera pre odber receptov, cvičení a fitness tipov!

Rešpektujeme vaše súkromie a preto vaše súkromné údaje nikde nebudú zverejnené.

Cibuľovo-medový zábal na rast vlasov

Cibuľovo-medový zábal na rast vlasov

May 23, 2017

fitness

Cibuľa a jej skvelé zdravotné výhody

Cibuľa a jej skvelé zdravotné výhody

May 16, 2017

výhody jedál

Ako dosiahnuť kocky na bruchu?

Ako dosiahnuť kocky na bruchu?

May 11, 2017

fitness

Žihľavový čaj a jeho liečivé účinky

Žihľavový čaj a jeho liečivé účinky

April 18, 2017

výživa