Zabudli ste heslo?

Blog

Malé zmeny robia veľké rozdiely

December 07, 2017 0 comments SHARE

Zázraky starých mám

November 29, 2017 0 comments SHARE

Zdravo, chutne a zaujímavo

November 28, 2017 0 comments SHARE

Zdravej strave sa medze nekladú

November 23, 2017 0 comments SHARE

Malé zmeny robia veľké rozdiely

November 15, 2017 0 comments SHARE

Najlepšie bielkoviny sú tie zo stravy

November 06, 2017 0 comments SHARE

Každý malý krok pomôže

October 02, 2017 0 comments SHARE

Radšej neskoro ako nikdy

September 25, 2017 0 comments SHARE

Aj tu platí, že menej je niekedy viac

September 07, 2017 0 comments SHARE

Nesúrte niečo, čo chcete, aby vydržalo celý život

July 26, 2017 0 comments SHARE

Cibuľa je najzdravšie jedlo na svete

May 16, 2017 0 comments SHARE

Zdravý životný štýl namiesto rýchlych diét

May 11, 2017 0 comments SHARE

Nepodceňujte výhody žihľavy

April 18, 2017 0 comments SHARE

Víkend maškrtenia nič neznamená!

April 17, 2017 0 comments SHARE

Niečo úžasné a zdravé na tanieri

March 28, 2017 0 comments SHARE

Nesprávne jedlo môže byť dôvodom našich nálad

March 22, 2017 0 comments SHARE

Na zlepšenie trávenia

March 21, 2017 0 comments SHARE

Domáci celozrnný špaldový chlieb je najlepší

March 09, 2017 0 comments SHARE

Bez múky, výborná a zdravá

February 13, 2017 0 comments SHARE

Nie sú sacharidy ako sacharidy

February 07, 2017 0 comments SHARE

Zdravé, chutné a plné vitamínov

February 02, 2017 0 comments SHARE

Zdravý recept plný bielkovín

January 18, 2017 0 comments SHARE

Zdravé a chutné cestoviny

January 10, 2017 0 comments SHARE

Zdravotné výhody zelenej kávy

December 10, 2016 0 comments SHARE

Nemusíme chodiť do fitka, aby sme boli fit

December 08, 2016 0 comments SHARE

Kto povedal, že bezmäsité jedlo musí byť nudné?!

December 01, 2016 0 comments SHARE

Zdravý život...šťastný život

November 14, 2016 0 comments SHARE

Výborná zdravá pochúťka

November 10, 2016 0 comments SHARE

Výborná Halloweenska pochúťka

November 01, 2016 0 comments SHARE

Vysoká intenzita je kľäčom úspechu

October 31, 2016 0 comments SHARE

Neverte všetkému, čo počujete

October 27, 2016 0 comments SHARE

Výborný a zdravý recept

October 26, 2016 0 comments SHARE

Čo nerobiť ak si chcete vypestovať kocky na bruchu

October 17, 2016 0 comments SHARE

Ako bojovať s nepríjemnou svalovou horúčkou

October 04, 2016 0 comments SHARE

Výborné Indické vegetariánske jedlo

September 29, 2016 0 comments SHARE

Nízkokalorické a veľmi chutné lasagne

September 19, 2016 0 comments SHARE

Výborný burger s nízkym obsahom kalórií

September 17, 2016 0 comments SHARE

Malý návod na dosiahnutie vašich ceľov

September 13, 2016 0 comments SHARE

Skvelé rýchle raňajky

September 05, 2016 0 comments SHARE

Výborný vegánsky obed

September 03, 2016 0 comments SHARE

Zdravý dezert, ktorý budete zbožňovať

August 30, 2016 0 comments SHARE

Výborná a veľmi jednoduchá domáca paradajková omáčka

August 25, 2016 0 comments SHARE

Aj pagáče môžu byť zdravé

August 11, 2016 0 comments SHARE

Keď je chuť na sladké, dá sa to vyriešiť rýchlo a veeeeľmi chutne

July 21, 2016 0 comments SHARE

Váženie sa je najnefektívnejšie meradlo pokroku

June 20, 2016 0 comments SHARE

Neuveriteľná chuť a s nízkym obsahom kalórií

June 14, 2016 0 comments SHARE

Perfektné raňajky, neuveriteľná chuť

June 07, 2016 0 comments SHARE

Najlepšia maškrta na svete a ešte ku tomu aj zdravá

June 06, 2016 0 comments SHARE

Výborná maškrta plná živín

May 24, 2016 0 comments SHARE

Skelý výživový doplnok

May 23, 2016 0 comments SHARE

Veľmi chutný recept plný živín

May 18, 2016 0 comments SHARE

Zdravý, chutný a vyvážený recept

April 29, 2016 0 comments SHARE

Výborné nie len na raňajky

April 28, 2016 0 comments SHARE

Výživový doplnok na pleť, vlasy, nechty, kosti a kĺby.

April 26, 2016 0 comments SHARE

Skvelý domáci recept

April 21, 2016 0 comments SHARE

Najúčinnejší spôsob cvičenia

April 20, 2016 0 comments SHARE

Skvelá chuť s mnohými zdravotnými výhodami

April 19, 2016 0 comments SHARE

Nemáte možnosť ísť do fitka, žiadny problém

April 11, 2016 0 comments SHARE

Výborné sladké raňajky

April 09, 2016 0 comments SHARE

Tento rok so zameraním na zákernú Cukrovku

April 07, 2016 0 comments SHARE

Svetová kuchyňa

March 26, 2016 0 comments SHARE

Výborná veľkonočná pochúťka

March 25, 2016 0 comments SHARE

Plná vitamínov a minerálnych látok

March 16, 2016 0 comments SHARE

Plná antioxidantov a pomáha pri chudnutí

March 15, 2016 0 comments SHARE

Starajme sa o naše telo, je to to jediné miesto, kde musíme žiť.

March 09, 2016 0 comments SHARE

Zdravé, chutné a plné živín

February 23, 2016 0 comments SHARE

Všetci vieme, že pri cvičení je dôležité dýchanie, ale je to všetko, čo potrebujeme vedieť?

February 18, 2016 0 comments SHARE

Domáca Valentínska bonboniera, ktorou určite potešíte

February 14, 2016 0 comments SHARE

Myslím, že nikto nepohrdne dobrým dezertom ako je Creme Brulée!

February 08, 2016 0 comments SHARE

Tento recept je ideálny na raňajky alebo desiatu

January 28, 2016 0 comments SHARE

Jednoduchý a zdravý recept na horkú čokoládu

January 16, 2016 0 comments SHARE

Začnite so zdravým životným štýlom správne

January 07, 2016 0 comments SHARE

Tento recept je neuveriteľne jednoduchý

January 06, 2016 0 comments SHARE

Pomôže pri regenerácií

January 01, 2016 0 comments SHARE

Chutné, zdravé a jednoduché

December 31, 2015 0 comments SHARE

Silvester ma veľmi baví, lebo mám možnosť realizovať sa

December 30, 2015 0 comments SHARE

Len preto, že sú Vianoce, to neznamená, že nemôžeme jesť zdravo

December 24, 2015 0 comments SHARE

Žiť zdravým životným štýlom znamená, že keď prídu sviatky, alebo oslavy, nemusíme počítať každú kalóriu, ale si to môžeme vychutnať

December 23, 2015 0 comments SHARE

Viem, že spomínam Anglicko vo viacerých súvislostiach, ale prežila som tam dosť veľkú časť môjho života a tým aj veľa vianoc

December 21, 2015 0 comments SHARE

Zdravý a výborný recept na zimné večery

December 19, 2015 0 comments SHARE

Jednoduchá, chutná a zdravá pochúťka

December 17, 2015 0 comments SHARE

Všetci dobre viete, že som ten najväčší fanúšik arašidového malsa

December 10, 2015 0 comments SHARE

Výborné a zdravé vianočné medovníky

December 05, 2015 0 comments SHARE

Ak máte chuť na hranolky, mám tu pre vás o mnoho zdravšiu verziu hranoliek

December 01, 2015 0 comments SHARE

Nedávno som napísala článok o výhodách pohánky

November 24, 2015 0 comments SHARE

Granola je ideálna na raňajky, desiatu

November 21, 2015 0 comments SHARE

Potrebujeme brať výživové doplnky?

November 18, 2015 0 comments SHARE

Gaštany sú práve v sezóne, čomu sa veľmi teším, lebo ich zbožňujem a majú veľa výhod

November 14, 2015 0 comments SHARE

Malé zmeny robia veľké rozdiely

November 13, 2015 0 comments SHARE

Toto je jednoduchý recept na prípravu, ak máte málo času

November 07, 2015 0 comments SHARE

Ovsená kaša je jeden z mojich obľúbených jedál

October 31, 2015 0 comments SHARE

Dnes je Svetový deň cestovín!

October 25, 2015 0 comments SHARE

Výborná a zdravá pochúťka

October 24, 2015 0 comments SHARE

Ako stvorená na chladné decembrové večere

October 17, 2015 0 comments SHARE

Zajtra je Svetový deň jedla

October 15, 2015 0 comments SHARE

Plná živín a skvelá dokonca bielkovín

October 10, 2015 0 comments SHARE

Chia semiačka sú jednou z najviac výživných potravín, ktoré máme

October 03, 2015 0 comments SHARE

etikety na potravinách

September 28, 2015 0 comments SHARE

Najlepší jablkový koláč

September 26, 2015 0 comments SHARE

Zdravé, chutné a plné vitamínov

September 19, 2015 0 comments SHARE

Musím sa priznať, že jedno jedlo mi veľmi chýba a to sú zemiakové lupienky alebo chipsy

September 05, 2015 0 comments SHARE

Ako sa rýchlejšie dostať do formy

September 02, 2015 0 comments SHARE

Živiny potrebné pre zdravé telo

August 27, 2015 0 comments SHARE

Skvelé ovocie, plné vody a zdravotných výhod

August 18, 2015 0 comments SHARE

Hladovanie môže byť rovnako nebezpečné ako prejedanie sa

August 13, 2015 0 comments SHARE

Skvelé letné ovocie

August 12, 2015 0 comments SHARE

Výborná maškrta ku káve

August 08, 2015 0 comments SHARE

Výživa je kľúom k úspechu

August 06, 2015 0 comments SHARE

Dovolenku by ste si mali užívať

July 31, 2015 0 comments SHARE

Výborný mrazerný jogurt s nízkym obsahom kalórií

July 25, 2015 0 comments SHARE

Skvelé na chudnutie a plné vitamínov

July 22, 2015 0 comments SHARE

Jedlo

July 20, 2015 0 comments SHARE

Užívajte si leto zdravo

July 17, 2015 0 comments SHARE

Výborné ovocie plné živín

July 15, 2015 0 comments SHARE

Nie je všetko zlato, čo sa bliští

July 13, 2015 0 comments SHARE

Domáci hovädzí burger

July 11, 2015 0 comments SHARE

Najchutnejšie letné ovocie

July 06, 2015 0 comments SHARE

Strach zo sacharidov

July 02, 2015 0 comments SHARE

doplnenie energie a opravu svalstva - ďakujem Južná Amerika)

June 27, 2015 0 comments SHARE

Domáca banánová zmrzlina

June 13, 2015 0 comments SHARE

Jeden z najefektívnejších cvičení

June 12, 2015 0 comments SHARE

Niet nad čerstvé doma dopestované ovocie a zelenina

June 10, 2015 0 comments SHARE

Veľmi jednoduché, plné živín a hlavne skvelé občerstvenie v letných horúčavách

June 06, 2015 0 comments SHARE

Majú nízky obsah kalórií a výborne chutia

June 03, 2015 0 comments SHARE

Všetko čo potrebujete, je zdravý životný štýl

June 01, 2015 0 comments SHARE

Skvele chutí a je plná živín.

May 28, 2015 0 comments SHARE

Veľmi zdravé a skvelé na chudnutie

May 27, 2015 0 comments SHARE

Perfektne vyvážené jedlo, ktoré skvele chutí a je plné nutričných hodnôt

May 21, 2015 0 comments SHARE

Pred tréningová výživa

May 21, 2015 0 comments SHARE

Pamätajte si, spánok je najlepší plastický chirurg!!

May 15, 2015 0 comments SHARE

Mám tu pre Vás skvelý recept na pizzu, kde cesto je vyrobené z karfiólu!

May 14, 2015 0 comments SHARE

Zhyby sú neuveriteľne efektívne cvičenie

May 04, 2015 0 comments SHARE

Zdravý životný štýl za každých okolností

April 20, 2015 0 comments SHARE

Jeden z najefektívnejších cvičení

April 14, 2015 0 comments SHARE

Najlepší plastický chirurg je kvalitný spánok

April 13, 2015 0 comments SHARE

Skvelá a zdravá maškrta

April 05, 2015 0 comments SHARE

Vitamínov nikdy nie je dosť

April 05, 2015 0 comments SHARE

Plank je jedným z najlepších základných cvičení a mal by byť súčasťou každého tréningového programu

April 05, 2015 0 comments SHARE

Vajíčka sú superjedlo

April 02, 2015 0 comments SHARE

Plné živín a skvele chutia

April 01, 2015 0 comments SHARE

Taká dobrá pizza nemusí byť vôbec zlá

March 28, 2015 0 comments SHARE

Začnite so zdravým životným štýlom správne

March 27, 2015 0 comments SHARE

Úžasný cvik na hornú časť tela

March 20, 2015 0 comments SHARE

Cestovanie po rôznych krajinách znamená vidieť veľa zaujimavého

March 19, 2015 0 comments SHARE

Nutrition

March 16, 2015 0 comments SHARE

Intenzita je dôležitejšia ako dĺžka tréningu

March 13, 2015 0 comments SHARE

Ďalšia otázka, ktorú sa ma dosť často pýtate je

March 03, 2015 0 comments SHARE

Zbožňujem záhradu mojej starej mamy vždy sa kochám pohľadom a aj vôňou

February 26, 2015 0 comments SHARE

Dôležitosť tukov

February 24, 2015 0 comments SHARE

Jedlo

February 18, 2015 0 comments SHARE

Dnes sa v niektorých krajinách oslavuje deň palaciniek,

February 17, 2015 0 comments SHARE

Zdravé jedlo, ktoré sa krásne hrá s chuťami

February 16, 2015 0 comments SHARE

Vynikajúce domáce truffles

February 14, 2015 0 comments SHARE

Super chutné a fit jedlo

February 10, 2015 0 comments SHARE

Nutrition

February 08, 2015 0 comments SHARE

Tradičná anglická špecialita

February 04, 2015 0 comments SHARE

Nutrition

February 03, 2015 0 comments SHARE

palacinky na slano

January 31, 2015 0 comments SHARE

Výpady sú jedným z mojich obľúbených cvičení

January 28, 2015 0 comments SHARE

Keď mám chuť na sladké

January 27, 2015 0 comments SHARE

Ďalšia otázka, ktorú sa často pýtate je, či jem polievky

January 24, 2015 0 comments SHARE

Čo by sme nemali robiť

January 22, 2015 0 comments SHARE

Dnešné raňajky

January 17, 2015 0 comments SHARE

Veľmi jednoduchý a zdravý recept na nanuky magnum

January 04, 2015 0 comments SHARE

dobrú chuť!!

December 29, 2014 0 comments SHARE

Ak si chcete na Vianoce zamaškrtiť

December 20, 2014 0 comments SHARE

Zázračná zelenina

December 19, 2014 0 comments SHARE

skvelý, zdravý nápoj

December 15, 2014 0 comments SHARE

Vianočná nálada je už tu

December 14, 2014 0 comments SHARE

Požiadali ste ma, aby som posielala recepty a popisy mojich jedál

December 05, 2014 0 comments SHARE

jeden z najviac efektívnych cvikov, na budovanie zadných svalov a spaľovania tukov

November 27, 2014 0 comments SHARE

Veľmi chutné a veľmi jednoduché sušienky

November 14, 2014 0 comments SHARE

Najlepšie na raňajky, zdravú desiatu alebo nedeľnú večeru!

November 07, 2014 0 comments SHARE