Zabudli ste heslo?

desiata
Jun 06, 2016

Domáce zeleninové chipsy

Najlepšia maškrta na svete a ešte ku tomu aj zdravá

commentsview
 

Viem, že sa opakujem, ale kto povedal, že zdravé jedlo musí byť nudné?! Skúšali ste si už niekedy robiť domáce chipsy a ešte lepšie z rôznej zeleniny? Moje úplne naj sú chipsy z cvikle alebo sladkých zemiakov. Vyskúšajte tento jednoduchý a výborný recept.


Potrebujete 


  • 1 cviklu
  • 1 sladký zemiak (batata)
  • 1 klasický zemiak
  • 1 petržlen
  • 6 lyžičiek olivov 
  • soľ


Postup

  1. Umyte zeleninu (nešúpte) a nakrájajte na čo najtenšie plátky. Čím tenšie plátky zeleniny, tým chrumkavejšie chipsy.
  2. Pripravte si plech s papierom na pečenie a rozohrejte rúru na 180 stupňov celsius.
  3. Umiestnite nakrájanú zeleninu do misky a pridajte olej a soľ (soľ podľa chuti). Dobre premiešajte, aby bola zelenina jemne pokrytá olejom.
  4. Umiestnite na plech a jemne posoľte povrchu. 
  5. Pečte po dobu 30-40 minút s tým, že v polke zeleninu otočíte. Dĺžka pečenia záleží aj na hrúbke zeleniny a vašej rúre.
  6. Hotovo a môžete vyhcutnávať pri vašom obľúbenom filme, alebo na desiatu s jogurtovím alebo avokádovým dipom.


TAGS: desiata

Komentáre




Hľadáte fitness inšpiráciu?

Prihláste sa do nášho newslettera pre odber receptov, cvičení a fitness tipov!

Rešpektujeme vaše súkromie a preto vaše súkromné údaje nikde nebudú zverejnené.

Rumové guľky

Rumové guľky

April 28, 2018

dezert

Pijete dosť vody?

Pijete dosť vody?

April 26, 2018

fitness

Máte dostatok magnézia vo vašej strave?

Máte dostatok magnézia vo vašej strave?

April 11, 2018

výživa

Čokoládové brownies s kolagénom

Čokoládové brownies s kolagénom

April 10, 2018

fitness