Zabudli ste heslo?

desiata
Mar 21, 2017

Ananásovo-banánové smoothie

Na zlepšenie trávenia

commentsview
 

Potrebujeme (na 1 porciu):

  • 1 šálka ananásu
  • 1/2 banán
  • 1/2 šálky vody
  • 1/4 avokádo
  • 1 lyžička čerstvého nastrúhaného zázvoru

Postup:

  • Avokádo a ananás ošúpte a nakrájajte na kúsky.
  • Umiestnite všetky ingrediencie do mixéra a rozmixujte do jemna.

Zdravotné výhody:

Ananás obsahuje bromelaín, ktorý prispieva k zlepšeniu trávenia a znižuje zápal. 


Avokádo, banán a ananás obsahujú mnoho vlákniny, čo je nevyhnutná zložka pre funkčný, správne pracujúci tráviaci systém.

Zázvor je skvelý pri zažívacích problémoch a tiež pomáha znižovať pocit nevoľnosti.


TAGS: desiata

Komentáre




Hľadáte fitness inšpiráciu?

Prihláste sa do nášho newslettera pre odber receptov, cvičení a fitness tipov!

Rešpektujeme vaše súkromie a preto vaše súkromné údaje nikde nebudú zverejnené.

Vegánske lasagne s vysokým obsahom bielkovín

Vegánske lasagne s vysokým obsahom bielkovín

May 30, 2022

obed

Čo vyžarujeme, to sa nám vracia

Čo vyžarujeme, to sa nám vracia

April 13, 2022

životný štýl

Želania sa plnia

Želania sa plnia

February 21, 2022

životný štýl

Keď je úspech slepá ulica...

Keď je úspech slepá ulica...

January 10, 2022

životný štýl