Zabudli ste heslo?

desiata
Mar 21, 2017

Ananásovo-banánové smoothie

Na zlepšenie trávenia

commentsview
 

Potrebujeme (na 1 porciu):

  • 1 šálka ananásu
  • 1/2 banán
  • 1/2 šálky vody
  • 1/4 avokádo
  • 1 lyžička čerstvého nastrúhaného zázvoru

Postup:

  • Avokádo a ananás ošúpte a nakrájajte na kúsky.
  • Umiestnite všetky ingrediencie do mixéra a rozmixujte do jemna.

Zdravotné výhody:

Ananás obsahuje bromelaín, ktorý prispieva k zlepšeniu trávenia a znižuje zápal. 


Avokádo, banán a ananás obsahujú mnoho vlákniny, čo je nevyhnutná zložka pre funkčný, správne pracujúci tráviaci systém.

Zázvor je skvelý pri zažívacích problémoch a tiež pomáha znižovať pocit nevoľnosti.


TAGS: desiata

Komentáre




Hľadáte fitness inšpiráciu?

Prihláste sa do nášho newslettera pre odber receptov, cvičení a fitness tipov!

Rešpektujeme vaše súkromie a preto vaše súkromné údaje nikde nebudú zverejnené.

11 najlepších potravín pre zdravú a mladú pleť

11 najlepších potravín pre zdravú a mladú pleť

February 10, 2021

výživa

Vegetariánske čili

Vegetariánske čili

March 16, 2020

obed

Mind detox

Mind detox

April 03, 2019

životný štýl

Tekvicovo jogurtové mufiny

Tekvicovo jogurtové mufiny

October 30, 2018

desiata