Jana Earl - Fitness & Nutrition
-
Nájdi
Už je čas. Už je čas otvoriť oči. Už je čas pozrieť sa hlbšie na situácie, ktoré nás ovplyvňujú a ktoré sa nás dotýkajú. V tejto časti hovorím o tom, ako sa môžeme pozrieť na situácie, ktoré sa momentálne dejú vo svete, v našom okolí. Lebo nič nie je také, ako sa zdá.
Mnoho ľudí si neuvedomuje, čo všetko v našom životeovplyvňuje strava. Strava nie je len chvíľkové potešenie, alebo zaplnenie žalúdka. Je to omnoho viac. Je to nielen nástroj na liečenie fyzického ochorenia, ale aj silný spirituálny nástroj. Ak sa chcete uzdraviť, ak sa chcete cítiť dobre, ak chcete byť úspešní, vypočujte si túto časť. Verte mi.
Pobyt v tme je nádherný priestor pre spojenie samého so sebou. Tma je prísna, pred tmou sa nedá utiecť, predostrie vám aj tie najtemnejšie časti samého seba. V tejto časti vám opisujem môj pobyt v tme a čo mi to dalo.
V tejto časti si povieme, čo je skutočnou príčinou poruchy pozornosti, hyperaktivity a autizmu. Ale hlavne, ako ich liečiť. Táto téma mi je vemľi blízka, lebo ešte donedávna som tým trpela aj ja. Ale vďaka upraveniu stravy, môj mozog a moja pozornosť funguje, ako nikdy pred tým.
Aby sme sa mohli vyliečiť, musíme najskôr poznať príčinu ochorenia. Ináč je to len strieľanie do tmy. V tejto časti hovorím o príčinách mnohých ochorení, aj tých nevysvetliteľných. A takto krôčik po krôčiku môžeme začať rozumieť nášmu telu, ochoreniu, ale hlavne, začať sa uzdravovať.
Aby sme sa mohli vyliečiť, musíme najskôr poznať príčinu ochorenia. Ináč je to len strieľanie do tmy. V tejto časti hovorím o príčinách mnohých ochorení, aj tých nevysvetliteľných. A takto krôčik po krôčiku môžeme začať rozumieť nášmu telu, ochoreniu, ale hlavne, začať sa uzdravovať.
V tejto časti hovorím o mylných teóriách, s ktorými sa stretávame, keď máme problémy s vypadávaním vlasov. Žiaľ v dnešnej dobe už veľké množstvo žien trpí vypadávaním a stenšovaním vlasov a preto je dôležité vedieť príčinu, aby sme ju mohli riešiť. Sama som si týmto prešla a viem, aké to vie byť frustrujúce, keď vám v rukách zostávajú chumáče vlasov.
V tejto časti hovorím o tom, ako sa na ovocí pácha asi ten najväčší zločin tým, že sa mu všetci stránia. Je čas to zmeniť, hlavne teraz, keď už asi každý človek na tejto planéte trpí nejakým ochorením a ovocie má naozaj obrovskú moc. Vypočujte si, prečo by ste mali jesť ovocie každý deň. Tento podcast si môžete prečítať aj na mojom blogu.
Keďže nedostatok energie a neustála únava trápi čím ďalej, tým viac ľudí a ešte pred pár rokmi som sa aj ja sama cítila neustále unavená a bolo jedno, či som spala 10 hodín, alebo 6. Preto sa tejto téme venujem, lebo vám to môže pomôcť vyriešiť si ten váš boj s neutíchajúcou únavou.
V tejto časti hovorím tom, že my ľudia máme schopnosť uzdraviť sa. Máme v rukách tú najsilnejšiu zbrať a mali by sme sa naučiť ju využívať.
V tejto časti hovorím o závislosti. Dôvod prečo hovorím o tejto téme je smrť Chandlera Binga (Mathew Perry). Táto časť je venovaná práve jemu, keďže bol v mojich očiach obrovský človek. Mnoho ľudí sa ale na závislých ľudí pozerá, že sú niečo menej. Tak si o tom poďme povedať viac, aby sme podaktorých vyviedli z omylu.
V tejto časti vám hovorím o tom, ako som objavila svoju novú supersilu, o novodobom exorcisme, o seminári s Dorothe Trassl, kde som bola ako tréner a ako sa tam ľudia zbavujú ťažkých vecí a menia si životy.
V tejto časti vysvetľujem, čo je to prítomný okamih a ako v ňom žiť každý deň a tak pracovať na vzťahoch, životných výzvach a plniť si svoje sny.
V tejto časti opisujem, čím som si prechádzala na ozdravnom pokročilom pobyte v Grécku s Brandon Bays. Táto časť ide skutočne do hĺbky. Užite si počúvanie.
Dlho trvalo, než som pochopila, čo znamená dávať seba na prvé miesto a vidím, že aj iný majú niekedy problém to správne uchopiť a tak sa v tejto časti venujem práve tejto téme, keďže je veľmi dôležtou časťou, ak chceme žiť lepší a spokojnejší život.
Sebavedomie nie je to, čo si mnohí myslia. V tomto podcaste vám vysvetlím, čo je sebavedomie a ako si ho vybudovať.
V tejto časti vysvetľujem, čo je to trauma a ako nás v živote ovplyvňuje. Mnoho ľudí si myslí, že nezažili v živote žiadne traumy, preto tejto téme venujem viac času. Keďže to môže pomôcť mnohým ľuďom uchopiť niečo, s čím sa trápia a prečo sa im v živote dookola dejú tie isté situácie. Je tu aj návod, ako začať na sebe pracovať.
V tejto časti hovorím o tom, ako som prechádzala mojou cestou, aké to bolo miestami náročné a ako už konečne “zberám tú moju úrodu”. V podcaste spomínam prednášky Brené Brown.
Hovorím o tom, ako si sami vytvárame limitacie našimi slovami, našimi myšlienkami a našim vnútorným programom a tiež hovorím o tom, ako tento program a myšlienky preprogramovať
Hovorím o tom, ako som v sebe objavila archetyp ľadovej kráľovnej, ako ovplyvňovala môj život, moje vzťahy a ako rozpúštam ľady. Hovorím o tom preto, lebo viem, ako mne pomáha, keď druhí hovoria o svojom posune a svojich uvedomeniach, tak verím, že to pomôže aj vám.
janaearl.com
created by kovidesign
SLOVENČINA
ENGLISH
