Cookie Consent by Free Privacy Policy Generator





Zabudli ste heslo?

obed
Jan 16, 2018

Celozrnné špagety aglio e olio

Jednoducho a chutne

commentsview
 

Prísady:

  • 250g celozrnne špagety
  • 2struciky cesnaku 
  • 70g sušené paradajky 
  • 70g baby špenát čerstvý 
  • 50g parmezán / alebo podľa chuti 
  • 1 chilly
  • Olej z paradajok podľa chuti a potreby 

Postup:

  • Uvaríme cestoviny, ale neprevaríme.
  • Kým sa varia cestoviny, nakrájame si tenké plátky cesnaku a sušené paradajky nakrájame na polovičky.  
  • Keď mame cestoviny uvarené cestoviny, tak si na panvicu dáme trošku oleja z paradajok rozohrejeme ho a začneme restovať cesnak.
  • Cesnak restujeme naozaj krátko, hneď pridáme polovicu špenátu ale a sušené paradajky. Restujeme, kým špenát nescvrkne a pridáme zvyšok špenátu a chilly.
  • Ochutíme soľou a už len pridáme uvarené špagety, premiešame, posypeme parmezánom a hotovo.

Zaručená závislosť.


TAGS: obed

Komentáre




Hľadáte fitness inšpiráciu?

Prihláste sa do nášho newslettera pre odber receptov, cvičení a fitness tipov!

Rešpektujeme vaše súkromie a preto vaše súkromné údaje nikde nebudú zverejnené.

Prečo nemôžeme zaspať, keď máme plnú hlavu myšlienok?

Prečo nemôžeme zaspať, keď máme plnú hlavu myšlienok?

July 24, 2026

životný štýl

Prečo sa pravidelne v noci budím?

Prečo sa pravidelne v noci budím?

July 16, 2026

životný štýl

Únava nie je spôsobená len nedostatkom spánku

Únava nie je spôsobená len nedostatkom spánku

July 09, 2026

životný štýl

Nie si lenivá. Tvoj mozog je doslova zamrznutý

Nie si lenivá. Tvoj mozog je doslova zamrznutý

May 28, 2026

životný štýl