Zabudli ste heslo?

obed
Dec 01, 2015

Hranolky zo sladkých zemiakov

Ak máte chuť na hranolky, mám tu pre vás o mnoho zdravšiu verziu hranoliek

commentsview
 

Ak máte chuť na hranolky, mám tu pre vás o mnoho zdravšiu verziu hranoliek. Je to skvelá zdravá maškrta keď máte návštevu alebo ak máte len tak chuť na niečo malé pri telke. Je to rýchly a jednoduchý recept a chutí naozaj skvele a môžete si ho vychutnávať s avokádovým dipomSladké zemiaky majú dokonca aj skvelé výhody.

Potrebujete:

  • 1 stredne veľký sladký zemiak
  • 2 lyžičky extra-virgin olivový olej
  • štipka morskej soli

Ako na to:

  • Predohrejte rúru na 200 stupňov celsius a pripravte plech s papierom na pečenie 
  • Nakrájajte sladký zemiak na tenké plátky (hranolky) a dajte do misky 
  • Pridajte olivový olej a soľ a dobre rozmiešajte. Uistite sa že sú všetky kúsky zemiakov obalené v oleji
  • Umiestnite ich na plech na pečenie a pečte zhruba 25-30 minút. Počas pečenia pootačajte hranolky asi po 15 minutách 

Komentáre




Hľadáte fitness inšpiráciu?

Prihláste sa do nášho newslettera pre odber receptov, cvičení a fitness tipov!

Rešpektujeme vaše súkromie a preto vaše súkromné údaje nikde nebudú zverejnené.

11 najlepších potravín pre zdravú a mladú pleť

11 najlepších potravín pre zdravú a mladú pleť

February 10, 2021

výživa

Vegetariánske čili

Vegetariánske čili

March 16, 2020

obed

Mind detox

Mind detox

April 03, 2019

životný štýl

Tekvicovo jogurtové mufiny

Tekvicovo jogurtové mufiny

October 30, 2018

desiata