Zabudli ste heslo?

dezert
Dec 19, 2015

Pečené plnené jablká

Zdravý a výborný recept na zimné večery

commentsview
 

Poznáte ten pocit, keď v zime vojdete do domu a obalí vás teplo a krásna škoricovo jablková vôňa? Takto pre mňa voňajú Vianoce. Veľmi jednoduchý a zdravý recept.

Potrebujete

  • 6 jabĺk 
  • 200g granola (recept na domácu granolu nájdete tu)
  • škorica
  • 1 lyžica šťava z citróna
  • grécky biely jogurt (nie je podmienkou)
  • med

Ako na to

  • Jablká ako prvé umyte a odstráňte vnútro so zrniečkami tak, aby ste mali z nich malé taštičky / formy na vyplnenie
  • Predohrejte rúru na 180 stupňov celsius a pripravte si plech
  • Granolu zmiešajte s citónovou šťavou, škoriou a na kúsky nakrájané jablká (použite vnútro, ktoré ste vykrojili)
  • Do vnútra jabĺk dajte granolovú zmes a pečte v rúre po dobu cca 30-45 minút pokiaľ nie sú mäkké (záleží na vašej rúre, u rodičov ich pečiem 40-45min a u nás doma cca 30-35min) 
  • Potom polejte jogurtom, troškou medu a posypte škoricou a môžete podávať


TAGS: desiatadezert

Komentáre




Hľadáte fitness inšpiráciu?

Prihláste sa do nášho newslettera pre odber receptov, cvičení a fitness tipov!

Rešpektujeme vaše súkromie a preto vaše súkromné údaje nikde nebudú zverejnené.

Bylinky a koreniny a ich úžasné zdravotné výhody

Bylinky a koreniny a ich úžasné zdravotné výhody

September 19, 2018

výhody jedál

Rumové guľky

Rumové guľky

April 28, 2018

dezert

Pijete dosť vody?

Pijete dosť vody?

April 26, 2018

fitness

Máte dostatok magnézia vo vašej strave?

Máte dostatok magnézia vo vašej strave?

April 11, 2018

výživa