Cookie Consent by Free Privacy Policy Generator





Zabudli ste heslo?

desiata
Jan 28, 2016

Vajíčkové muffiny

Tento recept je ideálny na raňajky alebo desiatu

commentsview
 

Tento recept je ideálny na raňajky alebo desiatu. Môžete ho robiť vo väčšom množstve a rozložiť na niekoľko dní. Najlepšie je to, že je naozaj jednoduchý! Tu sú vajíčkové muffiny

Potrebujete (9 muffiny)

  • 6 vajíčok
  • 100g špenátové listy
  • 5 cherry paradajky
  • 1/2 cibule
  • 50g kozí syr (alebo podľa vášho výberu) 
  • soľ
  • korenie

Ako na to

  • Nakrájame špenát, cibuľu a paradajky na malé kúsky. Dajte na panvicu a varte niekoľko minút, kým nezmäknú
  • Rozbite vajcíčka do misy, ochuťte (soľ, korenie) a rozmiešajte. Pridajte zeleninu a dobre premiešajte
  • Jemne namastite muffinový plech, alebo použite formičky na muffiny a vylejte do nich vaječnú zmes (každá muffinová forma by mala byť asi 3/4 plná). Rozdrobíme trochu kozieho syra a pospeme po vrchu
  • Predhrejte rúru na 200 stupňov Celzia a pečte muffiny asi 20 minút, alebo kým nie sú úplne prepečené
  • Po vychladnutí skladujte v chladničke

Komentáre




Hľadáte fitness inšpiráciu?

Prihláste sa do nášho newslettera pre odber receptov, cvičení a fitness tipov!

Rešpektujeme vaše súkromie a preto vaše súkromné údaje nikde nebudú zverejnené.

Všetko je energia

Všetko je energia

January 30, 2023

životný štýl

Vegánske lasagne s vysokým obsahom bielkovín

Vegánske lasagne s vysokým obsahom bielkovín

May 30, 2022

obed

Čo vyžarujeme, to sa nám vracia

Čo vyžarujeme, to sa nám vracia

April 13, 2022

životný štýl

Želania sa plnia

Želania sa plnia

February 21, 2022

životný štýl