Sezóna grilovačiek začína a tak tu mám pre vás banánové nanuky poliate čokoládou a posýpané orieškami. Veľmi jednoduché a perfektné ako dezert.

Na 6 nanukov potrebujete:

• 3 banány
• paličky
• 50g 70% horká čokoláda 
• 1 PL kokosový olej
• 20g oriešky (ja som použila zmes vlašské, cashew a pistácie)

Čokoládu rozpustite nad horúcou vodou a primiešajte kokosový olej. Oriešky opečte na suchej panvici a potom rozkrájajte na malé kúsky. Banány rozkrojte na polku, namočte do čokolády a potom do orieškov. Nechajte zaschnúť a dajte na niekoľko hodín do mrazničky. Pred jedením ich vytiahnite z mraznicky aspoň 10 minút pred jedením, aby banány trošku zmäkli (rozmrazené banány chutia super).

Vyskúšajte, je to fakt mňamka a ešte aj zdravá.

Čoskoro pridáme tieto nanuky aj do programu www.menejjeviac.sk a môžete si ich pridávať do jedálnička.

TAGS: desiatadezert