Zabudli ste heslo?

desiata
Nov 14, 2015

Gaštanovo-hríbová nátierka

Gaštany sú práve v sezóne, čomu sa veľmi teším, lebo ich zbožňujem a majú veľa výhod

commentsview
 

Gaštany sú práve v sezóne, čomu sa veľmi teším, lebo ich zbožňujem a majú veľa výhod (o tých si môžete prečítať tu). Vedeli ste, že existuje veľa skvelých receptov, do ktorých sa dajú použíť? Tu je jeden z mojich obľúbených, gaštanová nátierka. Chutí skvele na teplej chrumkavej hrianke.

Zloženie (6-8 porcií)

  • 1 šálka pečené olúpané gaštany (1 šálka = 250ml)
  • 2-3 strúčiky nakrájaného cesnaku
  • 1 šálka nakrájaná cibula 
  • 1 ČL olivový olej
  • 1/4 šálka vody
  • 1 PL ocot
  • 200g hríby (môžu byť mrazené)
  • 100g tvaroh (krémový/roztierateľný)

Ako na to

  • Posekajte gaštany a zmiešajte ich s vodou a octom
  • Rozohrejte olej na panvici a upražte cibuľku a cesnak, kým sú mäkké 
  • Pridajte hríby a varte do mäkka
  • Pridajte gaštanovú zmes a varte do mäkka
  • Zmiešajte gaštanový mix s tvarohom a mixérom rozmixujte

Komentáre




Hľadáte fitness inšpiráciu?

Prihláste sa do nášho newslettera pre odber receptov, cvičení a fitness tipov!

Rešpektujeme vaše súkromie a preto vaše súkromné údaje nikde nebudú zverejnené.

Tekvicovo jogurtové mufiny

Tekvicovo jogurtové mufiny

October 30, 2018

desiata

Skyr perzská jogurtová polievka

Skyr perzská jogurtová polievka

October 10, 2018

obed

Skyr jogurtové tartaletky

Skyr jogurtové tartaletky

October 02, 2018

raňajky

Bylinky a koreniny a ich úžasné zdravotné výhody

Bylinky a koreniny a ich úžasné zdravotné výhody

September 19, 2018

výhody jedál