Zabudli ste heslo?

raňajky
Sep 05, 2016

Raňajkové Smoothie

Skvelé rýchle raňajky

commentsview
 

Mnohé z vás ste mi povedali, ze ráno neranajkujete, lebo nemáte čas. Už som niekoľko krát písala o dôležitosti raňajok a aký to má vplyv na ľudské telo. Preto tu mám pre vás skvelý tip na rýchle a veľmi chutné raňajky, ktoré si môžete pripraviť už večer pred. Smoothie

Potrebujete

  • 60g ovsené vločky 
  • 60g banán
  • 100g bobuľové ovocie (jahody, maliny, čučoriedky)
  • 200ml mlieko

Dajte všetky prísady do mixéra a rozmixujte. dajte do pohára, zakryte fóliou, vložte do chladničky a ráno máte výborné raňajky už hotové


TAGS: raňajky

Komentáre




Hľadáte fitness inšpiráciu?

Prihláste sa do nášho newslettera pre odber receptov, cvičení a fitness tipov!

Rešpektujeme vaše súkromie a preto vaše súkromné údaje nikde nebudú zverejnené.

11 najlepších potravín pre zdravú a mladú pleť

11 najlepších potravín pre zdravú a mladú pleť

February 10, 2021

výživa

Vegetariánske čili

Vegetariánske čili

March 16, 2020

obed

Mind detox

Mind detox

April 03, 2019

životný štýl

Tekvicovo jogurtové mufiny

Tekvicovo jogurtové mufiny

October 30, 2018

desiata