V tomto ročnom období tu máme opäť obdobie chrípok a prechladnutí takže tu je niečo, čo pomôže vášmu imunitnému systému - Zázvor ! Ja osobne si ho rada nakrájam na kúsky, zalejem horúcou vodou a pijem ako čaj, môžete pridať aj trochu citrónu pre ešte väčší účinok  rovnako ako je zázvor prírodný liek na prechladnutie, má aj niektoré ďalšie výhody, pre ktoré je ideálny (plus je výbornou ochuteninou pri varení) …

• je skvelý na liečbu poruchy trávenia
• môže pomôcť zmierniť zápal
• posilňuje imunitný systém
• môže zmierniť nevoľnosti

Takže ak ešte nemáte zázvor vo vašom jedálnom lístku, určite si ho doň pridajte! A ak máte nejaké skvelé recepty so zázvorom, prečo sa o ne nepodeliť?