Zabudli ste heslo?

desiata
Dec 15, 2014

Zelené smoothie

skvelý, zdravý nápoj

commentsview
 

Zelené smoothie - skvelý spôsob ako prijať potrebné denné množstvo vitamínov a chutí výborne.

Ingrediencie

  • 2 zelené jablká
  • 4 stonky zeleru (bez listov)
  • 1/4 uhorka (šalátová)
  • 1 hrsť špenátových listov
  • 1/2 ošúpaného citrónu
  • cca 1,5-2 cm zázvoru

Dajte všetky ingrediencie do mixéra a rozmixujte, ak je to príliš husté, pridajte trochu vody a hotovo! 

Totot smoothie je skvelé, lebo posilňuje náš imunitný systém. Vďaka špenátu obsahuje železo a je tiež skvelým zdrojom vitamínu C.

Komentáre




Hľadáte fitness inšpiráciu?

Prihláste sa do nášho newslettera pre odber receptov, cvičení a fitness tipov!

Rešpektujeme vaše súkromie a preto vaše súkromné údaje nikde nebudú zverejnené.

11 najlepších potravín pre zdravú a mladú pleť

11 najlepších potravín pre zdravú a mladú pleť

February 10, 2021

výživa

Vegetariánske čili

Vegetariánske čili

March 16, 2020

obed

Mind detox

Mind detox

April 03, 2019

životný štýl

Tekvicovo jogurtové mufiny

Tekvicovo jogurtové mufiny

October 30, 2018

desiata