Zabudli ste heslo?

desiata
Dec 15, 2014

Zelené smoothie

skvelý, zdravý nápoj

commentsview
 

Zelené smoothie - skvelý spôsob ako prijať potrebné denné množstvo vitamínov a chutí výborne.

Ingrediencie

  • 2 zelené jablká
  • 4 stonky zeleru (bez listov)
  • 1/4 uhorka (šalátová)
  • 1 hrsť špenátových listov
  • 1/2 ošúpaného citrónu
  • cca 1,5-2 cm zázvoru

Dajte všetky ingrediencie do mixéra a rozmixujte, ak je to príliš husté, pridajte trochu vody a hotovo! 

Totot smoothie je skvelé, lebo posilňuje náš imunitný systém. Vďaka špenátu obsahuje železo a je tiež skvelým zdrojom vitamínu C.

Komentáre




Hľadáte fitness inšpiráciu?

Prihláste sa do nášho newslettera pre odber receptov, cvičení a fitness tipov!

Rešpektujeme vaše súkromie a preto vaše súkromné údaje nikde nebudú zverejnené.

Tekvicovo jogurtové mufiny

Tekvicovo jogurtové mufiny

October 30, 2018

desiata

Skyr perzská jogurtová polievka

Skyr perzská jogurtová polievka

October 10, 2018

obed

Skyr jogurtové tartaletky

Skyr jogurtové tartaletky

October 02, 2018

raňajky

Bylinky a koreniny a ich úžasné zdravotné výhody

Bylinky a koreniny a ich úžasné zdravotné výhody

September 19, 2018

výhody jedál