Zelené smoothie - skvelý spôsob ako prijať potrebné denné množstvo vitamínov a chutí výborne.

Ingrediencie

• 2 zelené jablká
  
• 4 stonky zeleru (bez listov)
  
• 1/4 uhorka (šalátová)
  
• 1 hrsť špenátových listov
  
• 1/2 ošúpaného citrónu
  
• cca 1,5-2 cm zázvoru
  

Dajte všetky ingrediencie do mixéra a rozmixujte, ak je to príliš husté, pridajte trochu vody a hotovo! 

Totot smoothie je skvelé, lebo posilňuje náš imunitný systém. Vďaka špenátu obsahuje železo a je tiež skvelým zdrojom vitamínu C.