životný štýl
Aug 30, 2025
Tieto informácie sú z kníh Medicínske médium od Anthonyho Williama, autora New York Times bestsellerov.
Naposledy sme si hovorili o víruse, ktorý je zodpovedný za mnoho ochorení. Čo je na ňom nepríjemné, že on môže dlhé roky vyčkávať ukrytý v orgánoch, či už je to pečeň, slezina, alebo reprodukčný systém, nedáva o sebe vedieť, my sa môžeme cítiť dobre, spokojne a zdravo. Občas sa objaví nejaký symptóm, nejaká ťažšia situácia, ale nie je to nič, čo by sme nemohli zvládnuť. Preto tomu ani nevenujeme nejak veľa pozornosti, užívame si život, papáme z každého rožku trošku a takto nenápadne vírus naberá na sile. Určite ste sa už stretli s človekom, ktorý bol zdravý, silný a keď už išiel na dôchodok, aby si užíval život, tak sa mu zdravotný stav výrazne zhoršil, lebo za tie roky tento nepríjemný vírus nabral na sile a narobil dosť veľkú neplechu. Môže sa prejaviť ale aj oveľa skôr, čo sa v dnešnej dobe deje už pomerne často, kedy už každý človek a aj mladí ľudia trpia rôznymi symptómami, alebo nebodaj aj chronickými a autoimunitnými ochoreniami. Práve preto si povieme o tomto víruse viac, ale hlavne, ako s ním bojovať.
Ak ste nezachytili prvú časť, ktorú vám určite odporúčam prečítať alebo vypočuť.
Ako sme si už povedali, jestvuje viac než 60 druhov EBV. Tento počet je taký vysoký preto, lebo EBV existuje už dobrých sto rokov. Za toto obdobie prešiel cez generácie ľudí, mutoval a zvyšoval počet svojich hybridov a kmeňov. Jeho kmene môžeme rozdeliť do šiestich skupín podľa zvyšujúcej sa agresivity a každá z nich má asi desať typov.
Prvá skupina EBV je najstaršia a najmiernejšia. Pri nákaze týmto vírusom trvá celé roky, niekedy desaťročia, kým sa jedno štádium zmení na druhé. Symptómy sa môžu prejaviť až v sedemdesiatke alebo osemdesiatke v pdobe bolesti chrbta. Vírus môže prežívať vo vašich orgánoch, no tretie ani štvrté štádium nemusí nikdy nastať.
Druhá skupina EBV prechádza z jedného štádia do druhého o niečo rýchlejšie ako prvá. Symptómy sa môžu prejaviť v pätdesiatke alebo šesťdesiatke. Vírusy tejto skupiny čiastočne prežívajú v štítnej žľaze a vysielajú do nervov len niekotré bunky, čím spôsobujú pomerne mierny zápal nervov. Jediný typ EBV, ktorý v súčasnosti lekári poznajú, patrí práve do tejto skupiny.
Tretia skupina EBV precházda z jedného štádia do druhého rýchlejšie ako druhá, čo sa môže začať prejavovať už v štyridsiatke. V tomto prípade choroba dosahuje štvrté štádium, vírus opustí štítnu žľazu a zachytáva sa na nervoch. Vírusy tejto skupiny môžu spôsobovať viaceré ťažkosti vrátane bolesti kĺbov, únavy, búšenia srdca, zvonenia v ušiach a závratov.
Štvrtá skupina EBV spôsobuje očividné problémy už okolo tridsiatky. Agresívne pôsobenie na nervy môže vyvolávať príznaky typické pre fibromyalgiu, chornický únavový syndróm, psychickú otupenosť, zmätenosť, úzkosť, náladovosť a všetky ťažkosti, ktoré spôsobujú predchádzajúce tri skupiny vírusu. Táto skupina takisto vyvoláva problémy typické pre postraumatickú stresovú poruchu, dokonca aj v prípadoch, keď člvoek nezažil nijakú traumatickú udalosť.
Piata skupina EBV spôsobí zreteľné problémy už dvadsaťročným ľuďom. Je to mimoriadne zákerná forma, pretože zaútočí vtedy, keď sa mladý človek ocitá na prahu nezávislého života. Vírus môže vyvolávať problémy štvrtej skupiny a priživovať sa na negatvínych emóciách, ako sú strach a obavy. Lekári, ktorí nedokážu odhaliť nijaký problém a domnievajú sa, že ich pacienti sú mladí a zdraví, často vyhlasujú: “Všetko je to vo vašej hlave” a posielajú svojich pacientov k psychológovi, aby ich presvedčil, že to, čo sa deje v ich tele, nie je skutočné. Alebo pacient narazí na lekára, ktorý sa v takých prípadoch prikláňa k diagnostike lymskej boreliózy, a odíde z jeho ordinácie s nesprávnou diagnózou.
Najhoršie sú však vírusy EBV šiestej skupiny, ktoré agresívne napádajú už malé deti. Okrem problémov piatej skupiny spôsobujú vážne choroby, ktoré sú mylne diagnostikované ako leukémia, vírusová meningitída, lupus a iné. Navyše bránia správnemu fungovaniu imunitného systému, čo vedie k rôznorodým problémom, ako sú vyrážky, slabosť v končatinách a silné bolesti nervov.
Keďže sa tento vírus prenáša veľmi jednoducho a zisťuje sa ťažko, a navyše môže spôsobiť množstvo záhadných ťažkostí, je pochopiteľné, že vo vás vyvoláva zdrvujúci a skľúčujúci pocit.
No poteším vás, pretože ak urobíte správne kroky, môžete sa uzdraviť. Môžete obnoviť fungovanie imunitného systému, zbavíte sa EBV, omladíte telo, získate úplnú kontrolu nad svojím zdravím a vrátite sa späť do života.
Trvanie celého procesu liečby je individuálny a závisí od množstva faktorov. Niektorí ľudia porazia vírus už po troch mesiacoh, no obvykle to trvá rok. A niektorí ľudia potrebujú na zničenie vírusu rok a pol aj viac.
Prvý krok, ktorý musíme urobiť je, že vylúčime problematické potraviny, ktoré kŕmia EBV a tými sú:
Vajíčka, mliečne výrobky, lepok, repkový olej, sója, kukurica.
Ďalším krokom je zaradiť liečivé potraviny, keďže vyradenie problematických potravín už v dnešnej dobe nestačí.
Niektoré druhy ovocia a zeleniny vám pomôžu zbaviť sa EBV a uzdraviť sa z jeho následkov. V nasledujúcom zozname sú tie najlepšie potraviny, ktoré je vhodné zaradiť do stravy (sú zoradené zhruba podľa dôležitosti). Snažte sa každý deň jesť najmenej tri z týchto potravín, čím viac, tým lepšie, a striedajte ich, aby ste v priebehu jedného až dvoch týdňov dostali do tela každú z nich.
Lesné čučoriedky: pomáhajú obnoviť centrálny nervový systém a vyplaviť neurotoxíny EBV z pečene.
Stopkový zeler: zvyšuje množstvo kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku a poskytuje minerálne soli potrebné na fungovanie centrálneho nervového systému.
Klíčky: majú vysoký obsah zniku a selénu, ktoré posilňujú imunitný systém v boji proti EBV.
Špargľa: čistí pečeň a slezinu, posilňuje pankreas.
Špenát: v tele vyrvára alkalické prosterdie a nervovému systému poskytuje vysoko absorbovateľné mikroživny.
Koriander: odstraňuje ťažké kovy, ako je ortuť a olovo, ktoré sú obľúbenou potravou EBV.
Petržlen: znižuje vysoké množstvo medi a hliníka, ktoré živia EBV.
Kokosový olej: má protivírusové a protizápalové účinky.
Cesnak: je protivírusový a antibakteriálny prostriedok v boji proti EBV.
Zázvor: pomáha asimilácií živín a zmierňuje kŕče spôsobené EBV.
Maliny: sú bohatým zdrojom antioxidantov, ktoré odstraňujú voľné radikály z orgánov a krvného obehu.
Listový šalát: stimuluje črevnú peristaltiku a pomáha očistiť pečeň od EBV.
Papája: regeneruje centrálny nervový systém, posilňuje a obnovuje účinnosť kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku.
Marhule: obnovujú imunitný systém a posilňujú krv.
Granátové jablko: pomáhá detoxikovať a vyčistiť krv, ako je lymfatický systém.
Grepfruit: bohatý zdroj bioflavonoidov a vápnika, ktoré posilňujú imunintý systém a vyplavujú toxíny z tela.
Kel: je bohatý na špecifické alkaloidy, ktoré chránia telo pred vírusmi, ako je EBV.
Sladké zemiaky: pomáhajú čistiť a detoxikovať pečeň od vedľajšisho produktu a toxínov EBV.
Uhorka: posilňuje nadobličky a obličky a vyplavuje neurotoxíny z krveného obehu.
Fenikel: obsahuje silné protivírusové látky, ktoré odrážajú EBV.
Nasledujúce bylinky a potravinové doplnky (zoradené zhruba podľa dôležitosti) prispievajú k posilneniu imunitného systému a pomáhajú telu zotaviť sa z náslekov vírusovej nákazy.
Mačací pazúr: bylinka, ktorá znižuje množstvo EBV a spolufaktorov, ako sú streptokoky A a B.
Kolonoidné striebro: zmierňuje zápal EBV.
Zinok: posilňuje imunitný system a chráni štítnu žľazu pred zápalom vyvolaným EBV
Vitamín B12 (v pdoobe methylkobalamínu alebo adenosylcobalamínu): posilňuje centrálny nervový systém
Koreň sladkého drievka: znižuje produkciu EBV a posilňuje nadobličky a obličky.
Medovka lekárska: má protivírusové a antibakteriálne účinky. Zabíja EBV a posilňuje imunitný systém.
5-MNHG (5-methyltetrahydrofolát): pomáha posilňovať endorkinný a centrálny nerovový systém.
Selén: posilňuje a chráni centrálny nervový systém.
Červená morská riasa: má silny protivírusový účinok, a odstraňuje ťažké kovy, ako je ortuť, a znižuje vírusovú záťaž.
L-lyzín: znižuje záťaž EBV a pôsobí protizápalovo na centrálny nervový systém.
Spirulina (najlepšie havajská): regeneruje centrálny nervový systém a eliminuje ťažké kovy.
Ester-C: posilňuje imunitný systém a vyplavuje toxíny EBV z pečene.
Prhľava dvojdomá: dodáva mozgu, krvi a nervovému systému nevyhnutné mikroživiny.
Monolaurín: má protivírusový účinok, znižuje záťaž EBV a množstvo spolufaktorov.
Baza: má protivírusový účinok, posilňuje imunitný system.
Ďatelina lúčna: očisťuje pečeň, lymfatický systém a slezinu od neurotoxínov EBV.
Badián: má portivírusové účinky, pomáha ničiť EBV v pečeni a štítnej žľaze.
Kurkumín: látka obsiahnutá v krukume, pomáha posilňovať endorkinný a centrálny nervový systém.
Mravčenie a necitlivosť, bolesti, puchnutie kĺbov, vertigo, točenie hlavy, tinitus, bzučanie v ušiach, návaly tepla, búšenie srdca, potenie v noci, mozgová hmla, depresia, úzkosť, pocit pálenia (neuropatia), migrény, rozmazané videnie - krátkozrakosť alebo ďalekozrakosť (niektoré problémy s očami spôsobujú aj toxické ťažké kovy), migréna, pokles libida, bolesť hlavy - vzadu na krku, priberanie na váhe, edém - opuchy v oblasti nôh a členkov, lymfatický edém, pocit vibrácie v tele, pocit zmätenosti, bolesť tela, ktorá sa presúva po tele.