Jana Earl - Fitness & Nutrition
-
Nájdi
životný štýl
Jun 20, 2025
Tento článok si môžete vypočuť TU.
Nech už chcem začať hovoriť o akejkoľvek téme, o akomkoľvek ochorení, vždy ma súvislosti zavedú k tomu, aby som išla hlbšie, aby som išla k príčine ochorenia a tak som sa rozhodla, že začnem pekne od začiatku. Dnes si povieme niečo o EBV (Epstein-Barrovej víruse), lebo v dnešnej dobe spôsobuje naozaj už množstvo utrpenia. A od neho sa veľmi veľa odvíja.
Rada by som začala tým, že vám poviem, že kedysi bol vírus úplne neškodný. Žil si svoj život, nikomu neubližoval, až prišli ľudské vynálezy a s nimi toxíny a toxické ťažké kovy, ktorými sa tento vírus začal živiť a nanešťastie tento vírus stáročiami mutoval a každá jeho ďalšia generácia je agresívnejšia než predáchdzajúca. Hoci tento vírus objavili dvaja vynikajúci lekári ešte v roku 1964, v skutočnosti sa začal prejavovať už začiatkom dvadsiateho storočia, teda o polstoročie skôr. Prvé typy, ktoré sa šíria dodnes, pôsobia relatívne pomaly a nemusia sa prejaviť v podobe nijakých symptómov až do vysokého veku človeka. A ani vtedy nemusia spsôsobovať vážne problémy. Mnohí ľudia majú v sebe tieto neagresívne kmene EBV.
Našťastie svetoznámy autor bestsellerov NYT (New York Times) Anthony William, vysvetľuje o tomto víruse všetko, čo potrebujeme vedieť, aby sme mohli pochopiť množstvo ochorení, aj nevysvetliteľné a autoimunitné ochorenia. Ale hlavne, aby sme sa mohli vyliečiť a zobrať si svoj život nazad.
Dôvodom rozšírenia tohoto vírusu je fakt, že sa o ňom vie len veľmi málo. Zdravotnícke komunity poznajú iba jeden typ EBV, ale v skutočnosti existuje viac, ako šesťdesiat typov. EBV je zdrojom množstva zdravotných problémov, ktoré sa v súčastnosti považujú za záhadné choroby, ako je fibromyalgia a chronický únavový syndróm, takisto spôsobuje ochorenia štítnej žľazy, závraty, hučanie alebo bzučanie v ušiach, a mnoho ďalších ochorení, ktoré si spomenineme.
Existuje množstvo spôsobov jeho prenosu. Napríklad, ak ho má matka, môže sa preniesť na dieťa. Takisto sa prenáša infikovanou krvou. Rovnako sa môžete nakaziť pri transfúzií krvi. Môžete ho dostať aj z jedla v reštaurácií, ak kuchár, ktorý pripravoval vaše jedlo, sa porezal, dal si náplasť a pokračoval ďalej v práci, stačí malá mikročastiča krvi, ktorá sa dostane do jedla a pokiaľ je vírus v nákazlivej fáze, môžete sa nakaziť aj vy. Vírus sa prenáša aj telesnými tekutinami. Za určitých okolností sa môže EBV preniesť aj bozkom. Človek, ktorý má v sebe vírus, nie je nákazlivý stále. Väčšinou sa nákaza šíri v druhom štádiu. A to prezdradzuje to, že vírus má viac štádií, preto si poďme o nich povedať viac.
EBV má 4 štádiá:
Ak sa nakazíte EBV, vírus najprv prechádza prvotnou nečinnou fázou, keď pláva vo vašom krvnom obehu, pomaly sa replikuje a množí a vyčkáva na svoju príležtosť zaútočiť v pdoboe silnejšiej infekcie. Môže sa tak udiať, keď je človek celé týždne fyzicky vyčerpaný a nedopraje si poriadny odpočinok alebo nedodáva telu nevyhnutné živiny, alebo prežíva emočnú traumu, ako je rozchod, či smrť milovanej osoby. Alebo ak dlhodobo prežíva stresové obodobie. Vírus vo vás odhalí prítomnosť stresových hormónov a vyrazí do útoku.
EBV sa aktivuje aj v čase, keď prechádzate väčšími hormonálnymi zmenami, napríklad v puberte, počas tehostenstava, alebo menopauzy. Bežne sa prejavuje po pôrode. Žena potom začne pociťovať rôzne problémy vrátane únavy, bolesti a depresie. V týchto prípadoch EBV nezneužíva oslabenie organizmu, ale hormóny, ktoré sú výborným zdrojom potravy a toto môže byť spúšťač. Hormóny, ktoré vám kolujú v tele, pôsobia na vírus ako špenát na Pepka námorníka.
EBV je neľudsky trpezlivý. V prom štádiu naberá na sile a na svoju priležitosť čaká celé týždne, mesiace, alebo dokonca desaťročia. To záleží od rôznych faktorov, napríklad životný štýl, alebo v akom prostredí trávime väčšinou času, a mnoho iných faktorov.
V prom štádiu je však mimoriadne zranitelný. Nedá sa však odhaliť pomocou vyšetrenia a nijako sa neprejavuje, takže za normálnych okolností človek o ňom nevie a ani netuší, že by s ním mal bojovať.
Na konci prvého štádia je EBV pripravený bojovat’ s ľudským telom. Prvýkrát dáva o sebe vedieť v podobe mononukleózy. Aj angína je vlastne nediagnostikovaná mononukleóza. V tomto období je vírus najnákazlivejší. Preto sa treba vyhýbať kontaktu s krvou, slinami alebo inými telesnými tekutinami človeka nakazeného mononukleózou a takisto nikoho neohrozovať ak ste nakazený vy.
Počas druhého štádia sa imunitný systém púšťa do boja s vírusom. Vyšle značkovacie bunky, ktoré „označia" vírusové bunky, teda umiestnia na ne hormón, vďaka ktorému bude organizmus vedieť, že ide o votrelcov. Potom vyšle bojové bunky, ktoré označené vírusy vyhľadávajú a ničia. Toto sú sily imunitného systému, ktoré bránia váš organizmus.
Vážnosť tohto boja sa u každého z nás líši, pretože každý máme inú silu imunitného systému, inú zmes vírusov a toxínov, a takisto to závisí od toho, akým typom EBV je človek nakazený. Niekto ho môže prekonať po týždni alebo dvoch, počas ktorých bude pociťovať iba mierne škrabanie v hrdle a únavu, no v tomto pripade si zrejme ani neuvedomí, čo sa deje, takže pravdepodobne vôbec nenavštívi lekára, aby mu urobil krvné testy.
Choroba však môže prudko zaútčiť v podobe únavy, bolestí v krku, horúčky, bolesti hlavy, vyrážok, ktoré budú trvať aj niekoľko mesiacov.
Ja som si toto štádium zažila už ako malá, kde som mala vysoké horúčky, až som blúznila, mala som zapálené a hnisom obalené hrdlo a dlho som sa z toho nevedela uzdraviť. Vtedy sme ale nevedeli, že sa jedná o vírus EBV. Tam sa moja cesta začala.
V tomto prípade chorý zrejme navštívi lekára, ktorý mu urobí krvné testy a veľmi pravdepodobne zistí, že má mononukleózu, spôsobenú EBV.
Práve v tomto štádiu si EBV hľadá dlhodobé sídlo a pobudne v jednom alebo viacerých dôlezitých orgánoch, zvyčajne je to pečeň alebo slezina. EBV sa rád zdržiava v týchto orgánoch, pretože sa v nich hromadí ortuť, dioxíny a iné toxíny. Vírusu sa darí v prostredí týchto jedov.
Ďalším tajomstvom EBV je jeho najlepší priateľ - baktéria Streptococcus. V takom prípade sa telo musí popasovať nielen s vírusom, ale aj s touto baktériou, ktorá dokáže zmiasť imunitný systém a spôsobovať množstvo iných ťažkostí. Je to prvoradý spolufaktor EBV.
V priebehu druhého štádia sa Streptococcus presúva a môže spôsobiť zápal v hrdle alebo infikovať nosnú a ústnu dutinu. Môže sa presunúť nižšie a zapríčiniť infekciu močových ciest, pošvy, obličiek alebo močového mechúra, teda cystídu.
Len čo sa vírus dostane do pečene, sleziny alebo iného orgánu, uhniezdi sa tam. Od tejto chvíle lekár pomocou testov na zistenie EBV odhalí prítomnosť protilátok, čo si vysvetlí prekonaním infekcie, keď bol EBV vo fáze mononukleózy. Lekár nezistí, že EBV je v krvi práve aktívny. Toto je jeden z najväčších omylov v dejinách medicíny, pretože takto vírus uniká pozornosti. Ak ste neprijali opatrenia, ktoré zničia EBV, vírus je stále nažive a prejavuje sa v podobe iných symptómov, no vyšetrenia ho neodhalia. Prežíva v pečeni, slezine alebo iných orgánoch a zatiaľ neexistujú vyšetrenia, ktoré by jeho prítomnosť v týchto miestach odhalili.
Ak sa vírus skrýva v týchto orgánoch, organizmus usúdi, že bitku vyhral a votrelec bol zničený. Imunitný systém sa vracia do normálneho stavu, mononukleóza prešla a lekár vyhlási, že človek je zdravý.
Naneštastie EBV je len na začiatku sojej dlhej cesty organizmom. Ak je človek nakazený bežným kmeňom vírusu, ten môže nečinne prežívat v orgánoch aj celé roky, možno aj desiatky rokov bez toho, aby ste o tom vedeli. Pokiaľ ide o veľmi agresívny typ, EBV môže spôsobiť vážne problémy už počas fázy zahniezďovania. Vírus sa môze napríklad zavŕtať hlboko do pečene alebo sleziny a spôsobiť ich zápal a zväčšenie.
Vírus produkuje tri typy toxínov:
Zahniezdenie agresívneho typu EBV v orgánoch ľudského tela môže spôsobiť nasledovné problémy:
Vírus čaká na svoju chvílu, kým nezachytí stresové hormóny, ktoré naznačujú, že organizmus je veľmi oslabený, napriklad keď pracujete od nevidím do nevidím, zažívate obrovskú emocionálnu zátaž alebo utrpíte vážne zranenia, ako napríklad pri automobilovej nehode, alebo keď vycíti, že prežívate hormonálne zvraty, napriklad v tehotenstve alebo počas menopauzy.
Ked' sa vírus chystá vyraziť do boja, začne vylučovať neurotoxín. Ten ešte viac zaťažuje organizmus oslabený vedľajším produktom EBV a mŕtvymi bunkami. Všetky tieto jedovaté látky nakoniec naštartujú imunitý systém a zároveň ho poriadne mätú, pretože nemá ani šajnu, odkiaľ tie toxíny prichádzajú.
Ochorenia, ktoré sú bežne diagnostikované v treťom šťádiu a sú spôsobené EBV:
Reakcia imunitného systému, ktorú sme práve opisovali, vyvoláva záhadné ťažkosti. Lupus je len reakcia tela na vedľajší produkt EBV a na neurotoxíny. Telo má alergickú reakciu na tieto neurotoxíny, čo zvyšuje hladinu zápalových markerov. Pravda je taká, že lupus je len infekcia spôsobená EBV.
Kým je imunitný systém zmätený, EBV využíva chaos, opúšta orgány, ktoré dovtedy obýval, a vyráža na cestu za dalším dôležitým orgánom či žľazou, čo je v tomto pripade štítna žľaza.
Lekári zatial ani len netušia, že EBV je skutočnou príčinou väčšiny ochorení štítnej žľazy, najmä Hashimotovej tyreoiditídy, ale aj Gravesovej-Basedowovej choroby, rakoviny štítnej žlazy a iných. (Ochorenie štítnej žľazy niekedy spôsobuje aj rádioaktívne žiarenie, ale v 95 percentách prípadov je vinníkom EBV).
Ak sa vám stalo, že vám bola stanovená Hashimotova tyreoiditída a bolo vám povedané, že váš vlastný organizmus úžočí na vašu štítnu žľazu, vedzte, že v skutočnosti EBV útočí na vašu štítnu žľazu, nie váš organizmus.
Ked' sa EBV ocitne v štítnej žľaze, zavŕta sa do tkaniva. Virusové bunky sa doslova točia a krútia ako vrtáky a vnikajú hlbšie do žľazy. Pritom zabíjajú bunky žľazy a spôsobujú jazvy na orgáne, čo je skrytou prččinou hypotyreózy miliónov žien, od ľahkých prípadov až po tie najťažšie. Imunitný systém zareaguje na to, čo sa deje, a snaží sa nejako zasiahnuť, čím spôsobí zápal. Stále ho však mätú neurotoxiny EBV, vedlajší produkt vírusu a jedovaté mŕtve bunky, a navyše s ukrytým EBV v štítnej žľaze, imunity systém nedokáže vírus označiť a úplne ho zničiť.
Hoci to všetko znie desivo, nezúfajte. Štítna žľaza sa dokáže zahojiť a uzdraviť sama, pokialľ dostane to, čo potrebuje. A nikdy nepodcenujte silu imuniného systému, ktorý sa dá aktivovať.
V prípade núdzovej situácie sa imunitný systém snaží oďdeliť vírus vápnikom, takže v žľaze vznikajú uzlinky. To však EBV nijako neublíži. Po prvé preto, že väčšina jeho buniek tomuto útoku unikne a ostanú volné. Po druhé preto, že virusové bunky, ktoré imunitný systém úspešne uväzní, zostávajú obvykle živé a urobia si z vápnikovej väznice pohodlný domov, kde sa živia na úkor štítnej žľazy a oberajú ju o energiu. Vírusová bunka dokonca môže zmeniť svoju väznicu na výrastok v podobe cysty, ktorá ešte viac zaťažuje túto žľazu.
Pokiaľ organizmus neprijíma dostatok potravín s obsahom vápnika, tieto útoky na EBV ho môžu veľmi poškodiť. Pri nedostatku vápnika ho imunitný systém nedokáže čerpať z krvi, a tak si ho berie z kostí... čo môže viesť k vzniku osteoporózy.
Stovky virusových buniek, ktoré nie sú uväznené v uzlinkách, môžu oslabovať štítnu žľazu, a tá nedokáže produkovať hormóny nevyhnutné na fungovanie organizmu. Tento nedostatok hormónov štítnej žľazy spolu s toxínmi EBV môze viesť k priberaniu na hmotnosti, únave, psychickému otupeniu, zhoršeniu pamäti, depresií, vypadávaniu vlasov, nespavosti, lámaniu nechtov, svalovej únave alebo mnohým ďalším problémom.
Niektoré obvlásť vzácne agresívne formy EBV útočia ešte viac. Spôsobujú rakovinu štítnej žľazy. Výskyt rakoviny štítnej žľazy rýchlo stúpa. Príčinou je zvyšujúce sa množstvo agresívnych foriem EBV.
Epsteinov-Barrovej virus napáda štítnu žľazu zo strategických dôvodov - snaží sa miasť a zaťažiť endokrinný systém, čo vlastne tvorí tlak na nadobličky. Nátlak na nadobličky spôsobuje zvýšenú produkciu adrenalínu, čo je obľúbená potravina EBV. Vďaka tomu naberá na sile a je schopnejší zaútočiť na svoj konečný ciel - nervový systém.
Posledným cieľom EBV je opustiť štítnu žľazu a zaútočiť na centrálny nervový systém.
Za normálnych okolností by imunitný systém nikdy niečo také nedovolil. Vírus však úspešne oslabil organizmus počas tretieho štádia, keď napadol štítnu žľazu, a pokiaľ nečakane utŕžite nejakú fyzickú alebo psychickú traumu, zneužije vašu zranitelnosť a začne spôsobovať celý rad podivných symptómov od búšenia srdca cez bolesti celého tela až po bolesti nervov.
Bežným príkladom je zranenie pri autonehode, operácia alebo iné telesné zranenie, po ktorom sa trápite omnoho dhšie, než by ste očakávali. Typickou reakciou je pocit, ako by vás prešiel parný valec.
Krvné testy, röntgenové vyšetrenia a magnetická rezonancia neodhalia nijaký problém, takže lekári nezistia, že vírus spôsobil zápal nervov. Štvrté štádium EBV je hlavnou príčinou viacerých záhadných chorôb, s ktorymi si lekári nevedia dať rady. V skutočnosti dôjde k tomu, že poškodené nervy spustia uvolnenie „poplašného" hormónu, ktorý má telo upozorniť, že nervy sú poškodené a vyžadujú opravu. Vo štrtom stádiu EBV tento hormón zbadá a rýchlo sa nalepí na poškodené nervy.
Nerv sa podobá vláknu, z ktorého visia drobné koreňové vlásky. Keď je nerv poškodený, vlásky vyliezajú po bokoch z obalu nervu. Vznikajú tým otvory, ktoré EBV vyhľadáva a obsadzuje ich. Pokiaľ sa mu to podari, zápal môže v určitej oblasti pretrvávať celé roky. A tak aj relatívne malé zranenie ostáva zapálené a spôsobuje neprestajnú bolesť. Niečo podobné sa mi stalo s mojím kolenom. Keď som si ho preťažila, napuchlo mi, bolelo ma a nedalo sa mi ho poriadne používať. Bola som u lekára, na rtg, ale nič nezistili. Koleno bolo údajne v poriadku, ale ja som cítila niečo úplne iné. Až som bola u jednej šikovnej pani dokotorky, ktorá pracuje so skenerom, ktorý sa používa vo vesmíre, keď tam má niekto zdravotné problémy, tento skener dokáže diagnostikovať problém a a aj holiečiť a presne to mi táto pani doktorka opísala, moje nervy mali v sebe trhlinky a to môže spôsobovať bolesti kolena. Takto som bola vyradená s mojím kolenom niekoľko mesiacov. Vtedy som stále ešte netušila, že ide o EBV už v pokročilom štádiu.
Dôsledkom vírusového zápalu sú napríklad bolesti svalov či kíbov, zvýšená bolestivosť citlivých bodov na tele, bolesti chrbta, mravčenie a tŕpnutie rúk a nôh, migrény, stála únava, závraty, zahmlené videnie, nespavosť, nepokojný spánok a nočné potenie. Pacientom s týmito príznakmi býva diagnostikovaná fibromyalgia, chronický únavový syndróm alebo reumatoidná artritída, čo sú súbory príznakov, ktorým zdravotnicke komunity zatiaľ nerozumejú a nevedia ich liečiť, čo samy priznávajú. V takýchto prípadoch pacienti dostávajú nevhodnú liečbu, ktorá skutočnému vinníkovi neublíži, pretože všetky tieto záhadné choroby sú štvrtým štádiom nákazy EBV.
Jedným z najväcsich omylov všetkých čias je zámena priznakov nákazy EBV u žien s perimenopauzou alebo menopauzou. Problémy, ako sú návaly tepla, nočné potenie, búšenie sidca, závraty, depresia, vypadávanie vlasov a úzkosť, boli a často sú mylne interpretované ako hormonálne zmeny, čo spustilo katastrofálnu vlnu hormonálnej substitučnej terapie, čiže HST.
Pozrime sa teda bližšie na chronické choroby, nad ktorymi si lekári už desaťročia lámu hlavu a v skutonosti sú dôsledkom štvrtého štádia EBV.
Už veľmi dlho ženy čelia názorom, že ich problémy nemajú fyzickú príčinu, a stretávajú sa s odmietavými postojmi. Podobne ako ľudia trpiaci fibromyalgiou, pacienti s chronickým únavovým syndrómom (Chronic fatigue syndrome - CFS), známym aj ako myalgická encefalomyelitida / chronicky únavovy syndróm, chronický únavový syndróm a imunitná dysfunkcia a choroba systémovej intolerancie námahy, sú často označovaní za klamárov, leňochov, hysterikov či bláznov. Táto choroba postihuje v neúmerne veľkom počte najmä ženy.
Pacientov s chronickým únavovym syndrómom je čoraz viac.
Madým študentkám sa čoraz častejšie stáva, že sa musia uprostred semestra vrátiť domov, lebo nie sú schopné robiť nič, iba ležať v posteli. Bojovat's CFS ešte pred dvadsiatkou alebo tesne po nej musí byť pre mladú ženu zničujúce, najmä keď vidí kamarátky, ktoré si užívajú mladosť, prvé lásky alebo sa tešia z novej práce, zatiaľ čo ony sú úplne vyčerpané a nedokážu si naplniť svoj potenciál.
Ženy, ktoré ochorejú na CFS po tridsiatke, štyridsiatke alebo pätdesiatke, narážajú na iné prekážky: v tomto veku majú vybudovaný rodinný a spoločenský život, s čím však súvisí aj možstvo povinností.
Zrejme sa snazia každému vyhovieť, majú na pleciach toho viac, než dokážu zvládnuť, a keď ich zasiahne CFS, cítia obrovský tlak, ked' sa snažia normálne fungovať.
Ženy všetkých vekových kategórií, ktorým bola nesprávne stanovená diagnóza, bojujú navyše s pocitom izolácie, viny, strachu a hanby.
Je veľmi pravdepodobné, že ak trpíte CFS, zažili ste silné fyzické vypätie a v tej chvíli vám niekto povedal: „Vyzeráš úple zdravo". Je to velmi skľúčujúce, ked’ sa cítite zle, ale od lekárov, priateľov a členov rodiny počúvate, že vám nič nie je.
Chronický únavový syndróm je však realita. Spôsobuje ho Epsteinov-Barrovej vírus.
Tento vírus systematicky zaťažuje telo pacienta produkciou neurotoxínu, ktorý spôsobuje zápal centrálneho nervového systému. V dôsledku toho sa nakoniec vyčerpajú nadobličky, tráviaci systém a clovek má pocit, že mu úplne dochádza energia.
Fibromyalgia spôsobuje reálne a vysiľujúce utrpenie. Môže za to Epsteinov-Barrovej vírus, ktorý spôsobuje zápal centrálneho nervového systému a nervov v celom tele, čo sa prejavuje pretrvávajúcimi bolesťami, citlivosťou na dotyk, silnou únavou a množstvom iných problémov.
Tinitus, teda hučanie alebo zvonenie v ušiach, obvykle spôsobuje EBV, ktorý sa dostane do nervového kanálu vnútorného ucha, ktorý nazývame aj labyrint. Zvonenie vzniká v dôsledku vírusového zápalu a vibrácií v labyrinte, čo vplýva aj na vestibulokochleárny nerv.
Lekári často pripisujú závrat a Ménièrovu chorobu poškodeným vápnikovým kryštálom (kamienkom) vo vnútornom uchu. Väčšinu chronických prípadov však spôsobuje neurotoxín EBV, ktorý je príčinou zápalu bludného nervu.
Úzkosť, závraty, tlak a bolesti v hrudníku, kŕče v pažeráku a astma môžu byť následkom vírusového zápalu bludivého nervu.
Nespavosť, mravčenie a tŕpnutie rúk a nôh môže spôsobovať opakovaný zápal bránicového nervu, ktorý vyvoláva EBV.
Búšenie srdca býva dôsledkom nahromadenia toxických mŕtvych buniek vírusu EBV a vedľajšieho produktu v mitrálnej chlopni.
Ak máte infekciu EBV alebo podozrenie na ňu, nepochybne vás štvrté štádium veľmi vydesilo. Ale nemajte obavy. Ak urobíte správne kroky, môžete sa uzdraviť, obnoviť imunitný systém, vrátiť sa do normálneho stavu a znova získať kontrolu nad svojím životom.
Keďže o tomto víruse vám potrebujem povedať viac, nabudúce pokračujeme. Povieme si aj, ako ho liečiť.
Na teraz je dôležité vedieť, že sa môžete zbaviť vášho ochorenia a môžete žiť život, po ktorom túžite.
janaearl.com
created by kovidesign
SLOVENČINA
ENGLISH
