Zabudli ste heslo?

desiata
Jun 06, 2016

Domáce zeleninové chipsy

Najlepšia maškrta na svete a ešte ku tomu aj zdravá

commentsview
 

Viem, že sa opakujem, ale kto povedal, že zdravé jedlo musí byť nudné?! Skúšali ste si už niekedy robiť domáce chipsy a ešte lepšie z rôznej zeleniny? Moje úplne naj sú chipsy z cvikle alebo sladkých zemiakov. Vyskúšajte tento jednoduchý a výborný recept.


Potrebujete 


  • 1 cviklu
  • 1 sladký zemiak (batata)
  • 1 klasický zemiak
  • 1 petržlen
  • 6 lyžičiek olivov 
  • soľ


Postup

  1. Umyte zeleninu (nešúpte) a nakrájajte na čo najtenšie plátky. Čím tenšie plátky zeleniny, tým chrumkavejšie chipsy.
  2. Pripravte si plech s papierom na pečenie a rozohrejte rúru na 180 stupňov celsius.
  3. Umiestnite nakrájanú zeleninu do misky a pridajte olej a soľ (soľ podľa chuti). Dobre premiešajte, aby bola zelenina jemne pokrytá olejom.
  4. Umiestnite na plech a jemne posoľte povrchu. 
  5. Pečte po dobu 30-40 minút s tým, že v polke zeleninu otočíte. Dĺžka pečenia záleží aj na hrúbke zeleniny a vašej rúre.
  6. Hotovo a môžete vyhcutnávať pri vašom obľúbenom filme, alebo na desiatu s jogurtovím alebo avokádovým dipom.


TAGS: desiata

Komentáre




Hľadáte fitness inšpiráciu?

Prihláste sa do nášho newslettera pre odber receptov, cvičení a fitness tipov!

Rešpektujeme vaše súkromie a preto vaše súkromné údaje nikde nebudú zverejnené.

Vegánske lasagne s vysokým obsahom bielkovín

Vegánske lasagne s vysokým obsahom bielkovín

May 30, 2022

obed

Čo vyžarujeme, to sa nám vracia

Čo vyžarujeme, to sa nám vracia

April 13, 2022

životný štýl

Želania sa plnia

Želania sa plnia

February 21, 2022

životný štýl

Keď je úspech slepá ulica...

Keď je úspech slepá ulica...

January 10, 2022

životný štýl